Abendkurs:
Der Körper als Tor in der Meditation
Körperbasierte Meditation kann uns über einen vom Körpergewahrsein vermittelten bottom-up-Prozess in eine ganzheitliche Erfahrung von Loslassen, Erdverbundenheit, Weite, Leerheit und All-Eins-Gefühl einsinken lassen. Wir finden diese Erfahrungen in uns, wenn wir das Ich zurücktreten lassen und dem meditativen Zustand sozusagen die Bühne unseres Körpers öffnen. Körper-basierte Meditation ist keiner bestimmten spirituellen Tradition zugehörig. Sie kann jede Meditationspraxis ergänzen, bereichern und vertiefen.
26. März, 16. April, 14. Mai, 4. Juni, 25. Juni, 9. Juli 2025 (ausgebucht, weiterer Kurs im zweiten Halbjahr 2025 in Planung, provisorische Anmeldung möglich)
18.10 – 20.50 Uhr, am 16. April 17.10-19.50 Uhr
Flaachtalstrasse 8, 8412 Hünikon
Inhalte
Erster Kursabend: Körperpräsenz und Loslassen
Zweiter Kursabend: Erdung und Erdraum sein
Dritter Kursabend: Der Atem in der Meditation
Vierter Kursabend: Der weite, leere Raum
Fünfter Kursabend: Verkörperte Herzenspraxis
Sechster Kursabend: Den Kreis des Wir erweitern
Anreise von Winterthur:
Winterthur ab 17.42, S12 Richtung Schaffhausen
Hettlingen an 17.48
Hettlingen ab 17.52, Postauto Richtung Andelfingen
Hünikon an 17.56
Rückreise nach Winterthur:
Hünikon ab 21.02
Winterthur an 21.19
Kosten
Dieser Kurs wird auf Dana-Basis angeboten. Das heisst, du schenkst so viel, wie für dich und deine finanziellen Verhältnisse stimmig ist. Empfehlung: 400.-. Du kannst den Betrag vor Ort in die Danabox geben. Im Kursgeld inbegriffen sind ein ausführliches Skript sowie online-Zugang zu Audioaufnahmen aller angeleiteten Meditationen.
«Wenn ich bei mir selbst zu Hause bin,
endet alles, was ich tue, als Liebesgedicht.»
W. B. Yeats
Impressionen
